Apaiser des douleurs chroniques, améliorer la mobilité, soulager les symptômes de certains troubles… les bienfaits du massage sont nombreux. Dans cet article, découvrez un type de massage de kinésithérapie très apprécié appelé « pression glissée profonde ».
Les massages de kinésithérapie sont prescrits par un médecin et réalisés par un kinésithérapeute professionnel. Leur objectif est de soulager des douleurs chroniques ou dues à un accident, et d’améliorer le bien-être du patient. Il existe différents types de massage et différentes techniques. Parler de bon massage de kinésithérapie signifie que le professionnel sait d’abord choisir la méthode la plus adaptée à votre problème et, ensuite, que son massage porte ses fruits et soulage vos douleurs.
Le sport est excellent pour la santé, à la condition que vous le pratiquiez dans les règles, en respectant les précautions à prendre, en particulier les règles d’échauffement, mais aussi de récupération musculaire. Pour éviter les douleurs, notamment le lendemain avec les courbatures, ainsi que les crampes et les blessures, la pratique de l’automassage est recommandée. Nous vous proposons de vous faire découvrir comment agit l’automassage et comment faire en sorte qu’il soit le plus agréable et le plus efficace possible.
Que vous soyez un professionnel de santé pratiquant régulièrement des massages dans le cadre de votre activité ou tout simplement à la recherche de produits de massages pour prendre soin de vous, la galénique et la texture du produit de massage a une importance capitale et doit être pris en compte en fonction de vos besoins.