Les actifs pour une meilleure circulation sanguine
Jambes lourdes, varices, membres froids et engourdis, douleur… nombreuses sont les gênes causées par une mauvaise circulation sanguine. Dans les cas plus sévères, ils peuvent conduire à un handicap pour la vie quotidienne ou conduire à des maladies graves comme la phlébite ou l’AVC. Grâce à la kinésithérapie, il existe désormais différents moyens pour traiter naturellement les troubles de la circulation sanguine. Ils combinent des techniques de massage spécifiques avec l’usage d’actifs naturels possédant des vertus circulatoires. Nous allons en parler dans cet article.
Quelques mots sur la circulation sanguine
La circulation sanguine se définit par l’acheminement continu du sang à travers tous les organes du corps. Essentiel au bon fonctionnement de celui-ci, le sang occupe de nombreuses fonctions vitales. Il transporte l’oxygène, les nutriments et les hormones vers les différentes cellules du corps. Aussi, il véhicule les déchets vers les organes d’élimination comme le foie, les reins, les poumons…
Les symptômes liés à une mauvaise circulation du sang
Une mauvaise circulation sanguine se manifeste par plusieurs symptômes.
Un inconfort au niveau des jambes
Le sang est soumis à la pesanteur. Le mauvais fonctionnement du retour veineux provoque une sensation d’inconfort au niveau des jambes.
Une sensation de jambes lourdes
Le sang pauvre en oxygène n’arrive pas à remonter vers le cœur et stagne dans la partie inférieure du corps. Les veines se dilatent à force de subir une pression due à la stagnation du sang d’où la sensation de jambes lourdes.
Ce symptôme se ressent souvent vers la fin de journée, pendant les périodes de chaleur ou lors d’une position debout prolongée. Il peut être le début d’une maladie veineuse chronique.
Dans les cas plus sévères, des varices au niveau des jambes ou des œdèmes permanents au niveau du membre inférieur peuvent apparaître.
Le risque de jambes lourdes s’accentue devant certaines situations comme:
- la prise du poids ;
- le tabagisme ;
- la grossesse ;
- le changement hormonal quelques jours avant les règles ;
- la sédentarité ;
- l’hérédité: antécédent de maladie veineuse dans la famille.
Des fourmillements
Peut-être qu’il vous est déjà arrivé d’avoir des fourmillements au niveau des jambes ? Souvent accompagnées par des picotements et de légers engourdissements. Ceci indique que le sang ne circule pas correctement au niveau de vos membres inférieurs. Cela irrite la peau et provoque un besoin de se gratter ou de bouger. Ce symptôme apparait lorsque les jambes sont immobilisées de façon prolongée.
Des gonflements permanents des mollets, des chevilles, des pieds
Le fait que le sang veineux stagne entraine une fuite d’eau. Ces eaux restent dans les tissus ce qui provoque les gonflements observés au niveau des pieds. Ils apparaissent souvent en fin de journée.
Des ulcères variqueux
Les ulcères variqueux se présentent sous forme d’une plaie persistante. Afin d’empêcher une surinfection, un traitement est indispensable pour soigner ces plaies.
La kinésithérapie: une solution naturelle pour traiter efficacement les troubles de la circulation sanguine
Les massages aromatiques proposés et utilisés en kinésithérapie sont l’une des solutions les mieux adapter pour améliorer naturellement la circulation du sang.
Les massages manuels et mécaniques pratiqués par les kinésithérapeutes réactivent le mouvement naturel des vaisseaux sanguins. Les principes actifs qui se trouvent dans les huiles essentielles contribuent à rendre le sang plus fluide.
Pour un meilleur résultat, il existe diverses techniques de massage.
Le massage drainant
Le massage drainant est une technique qui permet d’améliorer le retour veineux. Il adoucit l’inflammation provoquée par l’insuffisance veineuse. Il stimule également la circulation de la lymphe pour éliminer les toxines. Cela va permettre de réduire les enflures au niveau des jambes et de dissiper la sensation de lourdeur.
Ce massage nécessite plusieurs séances pour avoir des résultats à long terme.
L’huile de massage neutre végétale MEDICAFARM est idéale pour la réalisation de ce type de massage. Cette base neutre, très miscible, s’associe parfaitement à des huiles essentielles pour adapter au mieux le soin au patient. De plus, elle offre une très bonne préhension musculaire.
La pressothérapie
La pressothérapie est une technique que les kinésithérapeutes utilisent en complément du drainage lymphatique. Elle agit au niveau des jambes en réduisant les gonflements.
Elle se pratique à l’aide d’un compresseur à air qui se relie à une gaine spécialisée: des bottes pour les jambes, des manchons pour les bras et une ceinture abdominale.
Pour le traitement des jambes lourdes, les jambes sont placées à l’intérieur des bottes. Une fois l’appareil en activité, les différentes parois constituant les bottes se mettent à gonfler, puis à dégonfler pour créer un effet de pression.
Deux types de pression peuvent être exercés:
- une pression séquentielle pour le traitement des œdèmes ;
- une pression continue pour le traitement de l’insuffisance veineuse.
Comme le traitement par le massage drainant, plusieurs séances de pressothérapie sont nécessaires pour traiter les problèmes de jambes lourdes.
Le massage tonifiant et redynamisant
Le massage tonifiant et redynamisant est spécialisé pour les personnes qui ont un problème de circulation sanguine et d’œdème. Il agit sur la circulation de la lymphe, active la circulation sanguine et renforce les tissus. Ce massage détend les muscles et apaise la lourdeur des jambes.
L’énergie du corps est restaurée grâce ce massage. Il élimine les courbatures et la fatigue. Autrement dit, il peut vous aider à vous relaxer et à vous redynamiser.
Les actifs employés pour le massage tonifiant et redynamisant
Les actifs employés en massothérapie tonifiante et redynamisante se retrouvent généralement dans les huiles essentielles utilisées par les kinésithérapeutes.
Huile essentielle de lentisque pistachier
L’huile essentielle de lentisque présente de multiples bienfaits au niveau de la circulation veineuse et lymphatique. C’est un fluidifiant naturel.
Par sa propriété vasoconstrictrice, elle lutte contre la dilatation des veines afin de relancer la circulation sanguine et faire disparaitre la congestion.Cette propriété décongestionnante du Lentisque Pistachier est due aux monoterpènes qu’il contient.
On trouve également des sesquiterpènes dans cette huile essentielle. Ces derniers intensifient le dynamisme des parois veineuses et amplifient l’activité des monoterpènes.
Huile essentielle de Citron
Étant un fluidifiant sanguin, l’huile essentielle de citron est principalement utilisée pour les traitements des jambes lourdes et de la rétention d’eau.
Tonique et dynamisante, l’huile essentielle de citron apporte de nombreux bienfaits à l’organisme:
- améliore la circulation sanguine ;
- stimule le fonctionnement des divers organes ;
- procure de l’énergie.
Huile essentielle de Cèdre
Les composés biochimiques qui composent l’huile essentielle de cèdre favorisent la circulation du sang.
L’huile essentielle de Cèdre contient:
- des cétones qui décomposent les matières grasses ;
- des sesquiterpènes et sesquiterpénols, molécules qui régulent la circulation du sang et de la lymphe ;
- des thuyopsènes qui stimulent l’organisme.
Huile essentielle de Pamplemousse
L’huile essentielle de Pamplemousse est reconnue grâce à son action stimulante. C’est un tonifiant puissant qui agit sur le système sympathique.En d’autres termes, l’essence de Pamplemousse redonne de la vivacité et procure un bien-être énergétique.
Huile essentielle de l’hélichryse italienne
L’huile essentielle de l’hélichryse a une action anti-hématome, anti-inflammatoire et antalgique. Les kinésithérapeutes l’apprécient également pour ses vertus sur la circulation sanguine. Elle est idéale pour le massage drainant. Cette huile essentielle est principalement composée de sesquiterpènes, monoterpénols, des doubles cétones et des cétones.
Il existe d’autres huiles essentielles permettant de décongestionner et de redynamiser la circulation sanguine. Lebaume de soin BALMA-K MEDICAFARM contient un complexe dynamisé de 21 huiles essentielles. Parmi elles, l’huile essentielle de Cèdre déjà évoquée mais également de l’huile essentielle de Cajeput, Romarin ou encore de Menthe.
La kinésithérapie représente un atout considérable pour traiter les problèmes de la circulation sanguine. Toutefois, pour maintenir une bonne circulation sanguine sur le long terme, il est important de suivre certaines recommandations indispensables. Entre autres, vous devez pratiquer une activité physique régulière. Ne restez pas dans une position statique, que ce soit assis ou debout, pendant un long moment. S’hydrater correctement est aussi important pour assurer une meilleure circulation du sang.