Le gainage préventif

Le gainage préventif

Le kiné du sport a à son actif une panoplie d’exercices musculaires spécifiques à prescrire au patient, lesquels sont destinés au renforcement de la colonne vertébrale et de la ceinture abdominale. Les exercices de gainage en font partie, sont simples à apprendre et ne demandent pas de matériel spécifique.

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